时间是个常数，花掉一天等于浪费小时。——陈景润
主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
面对现实，逆境也会变为顺境，总有转机的机会。逃避现实，虽暂时偷安，但没有翻身之余地。
你未来的样子藏在你现在的努力里。
谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
世界这么大，我的父母应该去看看
要相信自己，相信自己的家人，相信努力必有回报。有人问我足球如何成功时，我的脑子里只有自己对着墙壁一次次踢球和接球的场景。
益重青青志，风霜恒不渝。——（唐）李隆基
我知道最好的夜色里一定是有风的，而风一定是信任朦胧中的温柔的，所以风没有吹散温柔，让夜色里的人，听见耳朵里有最值得沉淀的情话。所以夜很安静，一切尽在不言中。
我爱的人，是个流氓，脾气暴躁，冲动护短，不那么正直善良，也不曾英雄主义，却是尘世浮沉中，我停靠的岸头，我爱的人，是我的爱人。
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