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我们总在关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否可惜。

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买了个变态的闹钟，重KG，每天早上要举下才会停下。

睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。